Marraskuu
2011 / 2010
Lentävä20m: 2.64 / 2.80
Leuanveto: 1 / 1
Rekkivatsat: 1 / 0
Vatsalihakset30s: 29 / 27 <2011 keväänleirillä sain 30 vatsaa..
Kevennyshyppy: 31.1 / 25.7 < hypätään ylöspäin kädet vyötäröllä,alastulo päkiöillä
Vauhditon 5-loikka: 11.50 / 10.66
..ja ne meni tosi hyvin! Vuodessa on tapahtunu hyviä parannuksia ja oon ite tosi tyytyväinen.Lauantaina me heräsimme jo seiskalta ja aamulenkki odotti.Aamupäivän pääharjoituksessa juoksimme VK harjoituksen 6km.Iltapäivänharjoitusta ennen me mentiin Emman,Essin,Taikan(ja idan) kanssa nyrkkeileen omatoimisesti Nikulahalliin...:D sen jälkeen meillä alkoi 'oikeat' reenit;nopeusvoima ja koordinaatiot. Illalla meillä oli vielä iltakisailuja Pajulahtihallissa ja se vielä huipentu mun ja Emman kookospähkinä lauluesitykseen!:D
Sunnuntaina,isänpäivänä ohjelmassa oli vain pitkälenkki mikä mun ja Essin osalta päätty jo 11km eri syiden takia..Se harmitti,kun muut juoksivat sitten noin 17km ja me jouduimme palaamaan aikaisemmin huoneille ):
Isänpäivälahjaa en antanut ja tiedän että paras lahja iskälle oli pitkälenkki mun kanssa(:
Muuten leiri meni ihan sairaan hyvin ja en oo pitkään aikaan nauranu niin paljon,kun tuolla leirillä.Yölläkin saatiin naurukohtauksia,joista ei kaikki oikeen pitäneet :DDDDDDDDDD ja muutenkin leirillä oli niin loistava ruoka(hyvä ruoka parempi mieli<3),seura ja yhteishenki varsinkin iltakisailuissa. Ens leiriä ootellessa!
saatiin sänky alas veitsellä
Titanic
♥eppe
hahaha kivat kuvat :D:Dd ja kaikki ei tosiaa tykänny meijjän yö jutteluist xd ja kookospähkinäesitys oli parhain! oot ihana eppeli <3
VastaaPoista